「瑜身療心」正念瑜珈父母舒壓團體 感謝帥學弟傳文的邀請 與台北醫院合作的正念瑜珈父母舒壓團體 在上...

瑜珈🧘‍♀️就是一種身心學❤️...

「謝謝老師，每次來團體都稱呼我的名字，而不是叫我OO媽媽」 今天帶照顧者父母的正念陰瑜珈團體，聽到...

💕不用事事完美，但可以活得完整💕 敬 內在的英雄之旅 Namaste🙏 #Virabhadra...

❤️身教重於言教❤️ 在親職教育中，父母需要有個提醒放在心裡:「我們希望孩子成為的樣子，那父母就必...

脆弱的時候，還有這些人在關心你 幾個重要的號碼，需要的時候可以陪你說說話...

「與自己相處最美好的發生，會在身心沉澱下來的那一刻」 Namaste🙏 #YinYoga...

來來來，我要來激勵人心了💕💪 上面那張圖，是一年前，我還在師資班的時候，第一次嘗試還飛不起來的烏鴉...

午後的烏鴉。起飛💕 越來越享受這種高度專注與有意識的呼吸所帶來的力量 Namaste🙏 #Ba...

今天是國際瑜珈日🧘‍♀️ 剛剛突破重重關卡，包括女兒在我耳邊呢喃、不定時的抱我、親我、拍打我，還有...